W ramach Włochowskiego Miesiąca Seniora do 20 października odbywają się wydarzenia skierowane do starszych mieszkańców dzielnicy. Seniorzy mogą skorzystać z zajęć sportowych typu gimnastyka, nordic walking, a także porad podologa. Przewidziano także warsztaty tanga, potańcówki i inne wydarzenia kulturalne.
Harmonogram wydarzeń:
1 października
godz. 7:00-8:00 OSiR Włochy (ul. Gładka 18), „Aktywny Senior” – gimnastyka w wodzie. Zapisy osobiście w recepcji OSiR Włochy. Informacje pod numerem 22 609 01 40 wew. 106.
2 października
godz. 12:00-14:00 Miejsce Aktywności Lokalnej we Włochach (ul. Rejonowa 6/8). Spotkanie "Praca z ciałem i oddechem dla zdrowia psychicznego i fizycznego". Zapisy: mal@opswlochy.waw.pl, 723 245 233.
godz. 14:00-15:00 Park Marka Kotańskiego (ul. 1 Sierpnia), „Aktywni w Plenerze” – zajęcia Nordic Walking.
Zapisy osobiście w recepcji OSiR Włochy. Informacje pod numerem 22 609 01 40 wew. 106
3 października
godz. 7:00-8:00 OSiR Włochy (ul. Gładka 18), „Aktywny Senior” – gimnastyka w wodzie. Zapisy osobiście w recepcji OSiR Włochy. Informacje pod numerem 22 609 01 40 wew. 106.
godz. 17:00 Wypożyczalnia nr 28 (ul. 1 Sierpnia 36a, II piętro), „Kropki - Ratowniczki”. Spotkanie z Magdaleną Gajdą, dziennikarką społeczną i medyczną, reportażystką, pisarką (autorką książki pt. „My, skrajnie otyli”, pierwszego reportażu o Polakach ważących ponad 200-300 kg), pierwszą polską Społeczną Rzeczniczką Praw Osób Chorych na Otyłość i jedyną Polką ze światową nagrodą Bakken Invitaon Award, przyznawaną liderom społecznym zmieniającym świat, a także naszą Sąsiadką – od dzieciństwa mieszkanką osiedla Jadwisin.
godz. 18:00 Miejsce Aktywności Lokalnej we Włochach (ul. Rejonowa 6/8), spotkanie "Praca głęboka - Czy to trend, modne słowo a może potrzebna kompetencją?” z coachem – Mirą Karp pt. Zapisy: mal@opswlochy.waw.pl, 723 245 233.
4 października
godz. 10:00-12:00 Instytut Podologiczny Warszawa (ul. Potażowa 43a), Dni otwarte – podolog Piotr Bielawski konsultacja ortopodologiczna; www.instytutpodologiczny.pl, rejestracja pod nr tel. 602 777 798.
godz. 12:00-14:00 Dom Kultury Włochy (ul. B. Chrobrego 27, sala 4), spotkanie „W kręgu kobiet opowiem Wam o sobie”.
5 października
godz. 10:00-12:00 Instytut Podologiczny Warszawa (ul. Potażowa 43a), Dni otwarte – podolog Piotr Bielawski konsultacja ortopodologiczna www.instytutpodologiczny.pl, rejestracja pod nr tel. 602 777 798.
godz. 12:00-14: 00 Instytut Podologiczny (Warszawa ul. Potażowa 43a), wykład „Odzyskiwanie równowagi: Refleksologia stóp w regeneracji zdrowia seniora". Liczba miejsc ograniczona.
Rejestracja pod nr tel. 602 777 798
6 października
godz. 10:00-12:00 Instytut Podologiczny Warszawa (ul. Potażowa 43a), dni otwarte – podolog Piotr Bielawski konsultacja ortopodologiczna
www.instytutpodologiczny.pl, rejestracja pod nr tel. 602 777 798.
godz. 12:00-14:00 Instytut Podologiczny, Warszawa (ul. Potażowa 43a), wykład „Odzyskiwanie równowagi: Refleksologia stóp w regeneracji zdrowia seniora". Liczba miejsc ograniczona.
Rejestracja pod nr tel. 602 777 798
9 października
godz. 12:00-14:00 Miejsce Aktywności Lokalnej we Włochach (ul. Rejonowa 6/8), spotkanie "Praca z ciałem i oddechem dla zdrowia psychicznego i fizycznego". Zapisy: mal@opswlochy.waw.pl, 723 245 233
10 października
godz. 17.00 Hotel Arche (al. Krakowska 237), „Podstawy wizerunku – na czym polega budowanie wizerunku. Wizaż i podstawy savoir vivre" – warsztaty z Sylwią Piwowarczyk.
godz. 18:00 Czytelnia i Wypożyczalnia Naukowa nr VI (ul. ks. J. Chrościckiego 2, I piętro), Romuald Traugu – buntownik i bohater. Wykład Anny Reichert z cyklu „Buntownicy, komentatorzy, prorocy. Patroni roku 2024”.
11 października
godz. 13:00-15:00 Miejsce Aktywności Lokalnej we Włochach (ul. Rejonowa 6/8), spotkanie pt. "Bezpieczny Senior".
Zapisy: mal@opswlochy.waw.pl, 723 245 233
godz. 19:00 Wypożyczalnia nr 28 (ul. 1 Sierpnia 36a, II piętro), „Ekwador: różnorodność w centrum świata" - o swojej podróży na Równik, o kulturze, geografii i zabytkach Ekwadoru opowie dr Magdalena Szkwarek, latynoamerykanistka, założycielka Dyskusyjnego Klubu Książki Latynoamerykańskiej, twórczyni bloga blogekwadorski.blogspot.com.
12 października
godz. 10:00 Miejsce Aktywności Lokalnej we Włochach (ul. Rejonowa 6/8), śniadanie międzypokoleniowe.
godz. 18:00 koncert Formacji Tango Para Todos, Okęcka Sala Widowiskowa (ul. 1 Sierpnia 36a).
godz. 19:00 warsztaty tanga z potańcówką, Okęcka Sala Widowiskowa (ul. 1 Sierpnia 36a).
16 października
godz. 10:00-12:00 Instytut Podologiczny Warszawa (ul. Potażowa 43a), dni otwarte – podolog Joanna Kustra konsultacja podologiczna.
www.instytutpodologiczny.pl, rejestracja pod nr tel. 602 777 798.
godz. 12:00-14:00 Instytut Podologiczny Warszawa (ul. Potażowa 43a), wykład „Podologia w domu: Praktyczne porady dla seniorów".
Liczba miejsc ograniczona, rejestracja pod nr tel. 602 777 798.
17 października
godz. 10:00-12.:00 Instytut Podologiczny Warszawa (ul. Potażowa 43a), dni otwarte – podolog Joanna Kustra konsultacja podologiczna.
www.instytutpodologiczny.pl, rejestracja pod nr tel. 602 777 798.
godz. 12:00-14:00 Instytut Podologiczny Warszawa (ul. Potażowa 43a), wykład „Podologia w domu: Praktyczne porady dla seniorów".
Liczba miejsc ograniczona, rejestracja pod nr tel. 602 777 798.
godz. 16:00 Wypożyczalnia nr 28 (ul. 1 Sierpnia 36a, II piętro), „Zdrowa Kuchnia – Kiszonki”. Spotkanie i warsztaty z Katarzyną Miłochną Mikulską - zielarką-praktykiem, człowiekiem lasu, animatorką kultury, autorką i współautorką książek kulinarnych, dotyczących zdrowej kuchni.
Obowiązują zapisy.
godz. 16:00 Miejsce Aktywności Lokalnej we Włochach (ul. Rejonowa 6/8), podwieczorek międzypokoleniowy z mini koncertem.
19 października
godz. 14.00 Okęcka Sala Widowiskowa (ul. 1 Sierpnia 36a), „Młodzi Starszym – Święto Seniorów we Włochach”. W programie: powitanie z tortem; koncert; warsztaty relaksacyjne; poczęstunek; potańcówka.
20 października
godz. 18.00, Okęcka Sala Widowiskowa (ul. 1 Sierpnia 36a), koncert „Tyle słońca – największe przeboje Anny Jantar”.